2022-01-18
珍しく粉雪舞う今朝の気候に大はしゃぎの我が家の子供たちです♪
今回のテーマは「花粉・ハウスダストを抑える工夫」です。
お子様のアレルギーや花粉症が増え続ける昨今、少しでもストレスのない生活を送りたいものですね。
①加湿器をうまく利用！
加湿して、水分を含ませ床に落ちたところを除去するのが効率的。加湿の目安は「50％～60％」が最適です。
②寝具にも花粉は付着してます！
枕に花粉が付着していて寝ると鼻がムズムズ。朝、枕にタオルを掛けておき寝る前に取る習慣を！
③家電を活用し、室内干しを！
洗濯物に花粉が付着する場合もあるので、ストーブやエアコンの温風を利用してみるのも効果的。
花粉の季節は室内干しで乗り切りましょう！
皆さんのオススメの対策は花粉・ハウスダスト対策はありますか？
間もなく訪れる本格的な花粉症シーズンに備え、我が家も対策を立て、少しでも症状を軽減させていきたいです。
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